VAŽNOST PLESA ZA ZDRAVLJE- FIZIČKO I PSIHIČKO

Kroz ples se krećemo, ali i zabavljamo, odličan je kao mehanizam opuštanja i istančan kao umjetnički izražaj.

U plesu je na najljepši mogući način izbalansirana fizička i psihička dobrobit. Kroz pokret tijela, ritam i ponavljajuće obrasce, ples pozitivno djeluje na psihičko zdravlje. Danas je ples tjelesna aktivnost, zabava ili umjetnički koncept. Kroz umjetnost, ali i kroz prepuštanje, ples je i danas oblik povezivanja sa sobom samim. Ples pomaže u borbi protiv depresije, povećava pokretljivost donjeg dijela leđa

 

Kroz ples se krećemo, ali i zabavljamo, odličan je kao mehanizam opuštanja i istančan kao umjetnički izražaj. U plesu je na najljepši mogući način izbalansirana fizička i psihička dobrobit. Kroz pokret tijela, ritam i ponavljajuće obrasce, ples pozitivno djeluje na psihičko zdravlje. Danas je ples tjelesna aktivnost, zabava ili umjetnički koncept. Kroz umjetnost, ali i kroz prepuštanje, ples je i danas oblik povezivanja sa sobom samim. Ples pomaže u borbi protiv depresije, povećava pokretljivost donjeg dijela leđa.

Preuzeto sa: https://www.kanal-ri.hr/